ULTIMATUM LIMA LAMA

¿Has escuchado hablar del Lima Lama? Este arte marcial poco conocido combina lo mejor del combate tradicional con técnicas efectivas de defensa personal, ideal para quienes buscan fuerza, disciplina y confianza.

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El Lima Lama es un sistema de combate de origen polinesio-estadounidense desarrollado por el Gran Maestro Tu’umamao “Tino” Tuiolosega en los años 50. Su nombre significa "La Mano Sabia" en samoano. Esta disciplina integra movimientos de distintas artes marciales como el Kenpo, el Kung Fu, el Jiu-Jitsu y la lucha hawaiana.

"Lima Lama: El arte de la defensa personal con la mente, el cuerpo y el espíritu en armonía"

¿Por qué practicar Lima Lama?

01. MEJORA LA FUERZA, AGILIDAD Y COORDINACIÓN.

02. AUMENTA EL EQUILIBRIO Y LA FLEXIBILIDAD.

03. INCREMENTA LA RESISTENCIA CARDIOVASCULAR.

04. TRABAJA TODO EL CUERPO: BRAZOS, PIERNAS, ABDOMEN Y POSTURA.

05. EDESARROLLA REFLEJOS, CONTROL CORPORAL Y VELOCIDAD DE REACCIÓN

¿Qué aprenderás practicando Lima Lama en ÚLTIMÁTUN?

Defenderte de manera eficaz y segura

Técnicas reales de defensa personal ante ataques comunes
Desarmes, escapes de agarres y neutralización de amenazas
Reacción rápida y control del entorno en situaciones reales

Dominar tu cuerpo con fluidez y precisión

Movimientos ágiles, circulares y coordinados
Golpes con manos, codos, rodillas y piernas
Patadas dinámicas, desplazamientos y combinaciones defensivas

Controlar tus emociones y mantener la calma

Autocontrol en situaciones de presión o peligro
Seguridad y confianza en ti mismo
Disciplina mental y enfoque.

SAplicar principios de respeto y autocontrol

Formación en valores: respeto, humildad, cortesía y responsabilidad
Evitar la violencia, usar tus habilidades solo cuando sea necesario
Ser un ejemplo dentro y fuera del tatami.

Mejorar tu forma física y salud

Aumento de fuerza, coordinación, flexibilidad y resistencia
Mejora del equilibrio, postura y reflejos
Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo.